1 Versuchen Sie, gesund zu leben, und darauf zu achten, dass Ihr Vitaminhaushalt ausgewogen ist. Morgens sollten Sie das Fenster weit aufmachen und tief ein- und ausatmen, so kommt Ihr Kreislauf in Schwung. 2 Wenn möglich, gehen Sie zu Fuß in die Arbeit, oder fahren Sie mit dem Fahrrad. Das sollte die Müdigkeit vertreiben. 3 […]
Was man braucht: Computer, Internet, Stift, Papier, Briefmarke Kostenpunkt: Etwa 4,- Euro (Trauerkarte zuzüglich Versand) Zeitaufwand: Circa 20 bis 30 Minuten Schwierigkeit: Mittel 1 Zunächst wird eine, dem Anlass entsprechende, Trauerkarte benötigt. Trauerkarten bekommt man in Papierwarengeschäften, Blumenläden, Supermärkten oder Kiosken. Die meisten Trauerkarten sind schlicht gehalten und lassen sich vielseitig verwenden. 2 Wenn einem […]
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Wie erkenne ich Brustkrebs?
Kostenpunkt: geschenkt Zeitaufwand: je genauer desto besser Anmerkungen: Brustkrebs ist die bei Frauen am häufigsten diagnostizierte Krebsart. Sie kann zufällig auftreten, aber auch erbliche und andere Faktoren spielen eine Rolle. Frauen sollten ab dem 30. Lebensjahr ihre Brust regelmäßig abtasten um Veränderungen feststellen zu können. 1 Für Frauen ist die Beste Methode zur Erkennung eines […]
1 Gehe auf die Startseite von Facebook.com 2 In der letzten Zeile stehen einige Links in einer Reihe. Der zweite Link heißt „Freunde finden“, er befindet sich neben „Handy“. 3 Im zweiten Abschnitt kann man nach Personen suchen oder das Namensverzeichnis von Facebook darunter aufrufen.
Was man braucht: Essigessenz / Mineralwasser / Seifenlauge / Salmiak – Wassermischung / Feinwaschmittel Kostenpunkt: in Abhängigkeit vom Fleckentferner, preiswert Zeitaufwand: 5 Minuten Schwierigkeit: leicht 1 Tomatenflecke lassen sich nur schwer aus Textilien und Teppichen entfernen. Zu den alten Hausmitteln bei Tomatenflecken zählen u.a. Seifenlauge aus lauwarmen Wasser und Seife sowie eine Salmiak – Wassermischung. […]
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Wie kann ich ein Abstract schreiben?
Was man braucht: PC, Textverarbeitungssoftware Zeitaufwand: Circa eine halbe Stunde ohne Lektüre Schwierigkeit: Mittel 1 Ein Abstract ist eine sehr knappe Beschreibung eines umfangreicheren Textes. Auf einer maximalen Länge von etwa 250 bis 300 Wörtern sollten das Thema, das Ziel sowie die Methoden und Schlussfolgerungen des Ausgangstextes erfasst werden. Dabei wird der Text rein objektiv […]
Was man braucht: 500 g Spaghetti, 250 g Schafskäse, 250 g eingelegt getrocknete Tomaten, Chiliöl, Salz, Pfeffer, Bund frischer Basilikum Schwierigkeit: leicht Anmerkungen: Mit Bandnudeln statt Spaghetti schmeckt dieser Salat besonders gut. 1 Die Spaghetti werden in sprudelndem gesalzenem Wasser al dente gekocht. 2 Während des Kochens die eingelegten Tomaten klein schneiden. 3 Die al […]
1 Eine Urlaubskartei mit dem Tabellenkalkulationsprogramm Excel von Microsoft können Sie wie folgt erstellen. 2 Rufen Sie die folgende Internetseite auf und laden sich dort kostenlos den Urlaubsplaner für Excel und OpenOffice herunter http://urlaubsplaner.jgm-software.c…; 3 Alternativ erreichen Sie eine Urlaubsplanvorlage auch unter dem folgenden Link http://office.microsoft.com/de-ch/t…; 4 Nachdem Sie den jeweiligen Urlaubsplaner heruntergeladen haben, können […]
Was man braucht: 850 g Roggenvollkornmehl (am besten frisch gemahlen), 150 g Sauerteig, 600 ml lauwarmes Wasser (zwischen 35 ° – 38 ° C) ½ TL Meersalz, 10 g frische Hefe, 50 g Sonnenblumenkerne, Fett für die Form Zeitaufwand: 25 Minuten plus eine Stunde Backzeit Schwierigkeit: leicht Anmerkungen: Rezept für 2 Laib Brot à 500 […]
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Wie mache ich Gurkensalat?
Was man braucht: 1 schlanke Salatgurke, 3 Stiele frischer Dill, Zitronensaft, Ahornsirup, Salz, weißer Pfeffer, Gurkenreibe Kostenpunkt: gering, je nach Jahreszeit Zeitaufwand: ca. 15 Minuten Schwierigkeit: sehr leicht Anmerkungen: Für alle, die es etwas süß mögen 1 Eine schlanke Salatgurke und etwa drei Stiele frischen Dill, am besten aus dem eigenen Gewächshaus oder vom Frischemarkt, […]