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Gesundheits-Tipps

Was sind gute Hausmittel gegen Schwitzen?

Was man braucht: Tomatensaft, Salbeitee, Apfelessig, Eichenrinde, Walnussblätter, Thymian, Zinnkraut
Kostenpunkt: Tee 1,50 Euro
Zeitaufwand: Teezubereitung 10 Minuten, tägliche Pflege 2 bis 3 Minuten
Schwierigkeit: einfach
1
Schwitzen entsteht durch sportliche Bet√§tigung, bei Krankheiten und durch K√∂rperfehlfunktionen. Schad- und Mineralstoffe werden ausgeschieden. Trinken Sie deshalb viel und unterst√ľtzen Sie mit Hausmitteln.
2
Geben Sie Ihrem Badewasser einen Liter Tomatensaft zu; dies verhindert √ľberm√§√üige Schwei√übildung. Ein solches Bad kann zweimal w√∂chentlich wiederholt werden und ist auch als Fu√übad einsetzbar.
3
F√ľr Abwaschungen stellen Sie folgenden Tee her: 25g Eichenrinde oder Eichenbl√§tter, 25g Thymian, 25g Walnussbl√§tter, 25g Zinnkraut werden mit einem Liter kochendem Wasser √ľbergossen, zehn Minuten ziehen lassen und abgeseiht.
4
Von innen heraus unterst√ľtzen Sie Ihren K√∂rper durch das Trinken von Salbeitee. Zubereitung: Ein Teel√∂ffel Salbeibl√§tter nach √úberbr√ľhen mit einer Tasse kochendem Wasser zehn Minuten ziehen lassen und abseihen.
5
Als Körperfriktion eignet sich eine Mischung aus 250ml Apfelessig, vermischt mit 250ml Wasser. Man kann einen Spritzer Zitronensaft zugeben.
6
Benutzen Sie Antitranspirant nach einer k√ľhlen Duschen, tragen Sie locker sitzende Kleidung und achten Sie auf ein normales K√∂rpergewicht. Ihr Essen sollte m√∂glichst wenig Fett und scharfe Gew√ľrze enthalten.