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Gesundheits-Tipps

Was sind gute Hausmittel gegen Erk├Ąltung?

Was man braucht: Kartoffeln, Zwiebeln
Anmerkungen: Erk├Ąltungserkrankungen geh├Âren zu den am meisten verbreiteten Krankheiten in Deutschland. Sie gehen oft mit Fieber, Gliederschmerzen, Schnupfen und Husten einher.
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Ein altes Hausmittel gegen Erk├Ąltungskrankheiten ist die Akkupressur. Die relevanten Energiepunkte sitzen an allen Fingern der H├Ąnde, au├čer den Daumen.
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Am besten massiert man mit dem Daumen und dem Zeigefinger einer Hand nacheinander die Finger der anderen Hand. Dabei erfolgt die Massage mit kreisendem, nicht zu zaghaften Druck von unten nach oben, also vom kleinen Finger bis zum Zeigefinger.
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Hat man die Finger der einen Hand massiert, wechselt man und f├╝hrt die Massage einfach an der anderen Hand aus.
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Durch das t├Ągliche, mehrmalige Massieren der Finger werden die Selbstheilungskr├Ąfte des K├Ârpers angekurbelt.
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Als bew├Ąhrtes Hausmittel gegen Erk├Ąltung gelten Kartoffeln. Als erstes kocht man die Kartoffeln, zerdr├╝ckt sie zu einem Brei und bringt sie so hei├č wie m├Âglich in ein Tuch ein.
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Das Tuch mit dem hei├čen Brei legt man dann einfach auf den Brustkorb. Im Idealfall l├Ąsst man das Tuch die ganze Nacht ├╝ber liegen, so dass die Kartoffeln ihre heilende Wirkung entfalten k├Ânnen.
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Schon seit Jahrhunderten z├Ąhlt die Zwiebel zu den beliebten Hausmitteln gegen Erk├Ąltung, weil ihre D├Ąmpfe abschwellend wirken. Um diese zur Entfaltung zu bringen, schneidet man eine gro├če Zwiebel in kleine St├╝cke.
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Die Zwiebelst├╝cke gibt man einfach in eine Schale und platziert diese vor dem Schlafen m├Âglichst nahe und in H├Âhe des Kopfes ans Bett.