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Gesundheits-Tipps

Was sind gute Hausmittel gegen Erkältung?

Was man braucht: Kartoffeln, Zwiebeln
Anmerkungen: Erkältungserkrankungen gehören zu den am meisten verbreiteten Krankheiten in Deutschland. Sie gehen oft mit Fieber, Gliederschmerzen, Schnupfen und Husten einher.
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Ein altes Hausmittel gegen Erkältungskrankheiten ist die Akkupressur. Die relevanten Energiepunkte sitzen an allen Fingern der Hände, außer den Daumen.
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Am besten massiert man mit dem Daumen und dem Zeigefinger einer Hand nacheinander die Finger der anderen Hand. Dabei erfolgt die Massage mit kreisendem, nicht zu zaghaften Druck von unten nach oben, also vom kleinen Finger bis zum Zeigefinger.
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Hat man die Finger der einen Hand massiert, wechselt man und f√ľhrt die Massage einfach an der anderen Hand aus.
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Durch das tägliche, mehrmalige Massieren der Finger werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angekurbelt.
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Als bew√§hrtes Hausmittel gegen Erk√§ltung gelten Kartoffeln. Als erstes kocht man die Kartoffeln, zerdr√ľckt sie zu einem Brei und bringt sie so hei√ü wie m√∂glich in ein Tuch ein.
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Das Tuch mit dem hei√üen Brei legt man dann einfach auf den Brustkorb. Im Idealfall l√§sst man das Tuch die ganze Nacht √ľber liegen, so dass die Kartoffeln ihre heilende Wirkung entfalten k√∂nnen.
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Schon seit Jahrhunderten z√§hlt die Zwiebel zu den beliebten Hausmitteln gegen Erk√§ltung, weil ihre D√§mpfe abschwellend wirken. Um diese zur Entfaltung zu bringen, schneidet man eine gro√üe Zwiebel in kleine St√ľcke.
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Die Zwiebelst√ľcke gibt man einfach in eine Schale und platziert diese vor dem Schlafen m√∂glichst nahe und in H√∂he des Kopfes ans Bett.