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Was kann man gegen Sch├╝ttelfrost tun?

Was man braucht: Wasser, Handtuch, warme Kleidung wie Pullover, Stricksocken etc., Waschsch├╝ssel
Kostenpunkt: keine Kosten
Zeitaufwand: 15-20 Minuten
Schwierigkeit: leicht
Anmerkungen: Sch├╝ttelfrost ist oftmals eine Begleiterscheinung bei hohem Fieber, kann jedoch durch einige Methoden schnell und einfach gelindert werden.
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Sch├╝ttelfrost kann man mit einigen Methoden bek├Ąmpfen. So kann man sich zum Beispiel Wadenwickel anlegen. Hierbei ist es wichtig, dass die K├╝chent├╝cher oder Handt├╝cher mit kaltem Wasser begossen werden.
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Nachdem das K├╝chentuch oder Handtuch nass ist, sollte man es zwei mal mittig falten und anschlie├čend um beide Waden wickeln.
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Am besten nutzt man zwei T├╝cher, f├╝r jede Wade ein Tuch.
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Wichtig ist, dass man sich bei den Wadenwickel in eine bequeme, liegende Position begibt.
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Zeigt der vorhergehende Schritt nicht den gew├╝nschten Erfolg, so kann man sich auch eine Waschsch├╝ssel mit hei├čem Wasser f├╝llen. Darein stellt man dann die F├╝├če. Schon nach kurzer Zeit d├╝rfte man anfangen zu schwitzen. Die W├Ąrme wirkt entspannend und hilft dabei den Sch├╝ttelfrost abzubauen.
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Ggf. muss das hei├če Wasser nach einigen Minuten erneut begossen werden, damit die Temperatur gehalten werden kann.
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Nachdem man die vorhergehenden Schritte angewendet hat, sollte man sich nun warm anziehen. Am besten tr├Ągt man dicke Stricksocken, sowie auch einen dicken Wollpullover auf.
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Der Sch├╝ttelfrost wird dann garantiert weg sein, auch wenn man unter Umst├Ąnden ein wenig anf├Ąngt zu schwitzen.