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Gesundheits-Tipps

Was hilft gegen Halskratzen – Hausmittel?

Was man braucht: Tee (Fenchel und Kamille), Milch, Honig, Gem├╝sebr├╝he, Zwiebel, Zucker, Salz, Salbeibl├Ątter, Wasser
Kostenpunkt: ca. 5 bis 10 Euro
Zeitaufwand: je nach Dauer der Symptome
Schwierigkeit: mittel
Anmerkungen: Eine leichte Erk├Ąltung und somit verbundenes Halskratzen kann man gut mit bestimmten Hausmitteln bek├Ąmpfen. Aber man sollte in jedem Falle einen Hals-Nasen-Ohrenarzt konsultieren, sofern sich die Beschwerden nicht bessern oder gar verschlimmern sollten!
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Als Erstes ist es besonders wichtig, viel und somit ausreichend zu trinken. Daf├╝r eignen sich vor allem diverse Tees, wie zum Beispiel Fenchel- oder Kamillentee.
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Hei├če Milch mit Honig ist ebenfalls ein gutes Hausmittel, um Halskratzen loszuwerden. Denn der Honig reguliert dabei das Kratzen und besitzt zudem noch eine antibakterielle Wirkung. Die Milch bewirkt, dass ein so genannter Schutzbelag im Hals gebildet wird.
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Man kann aber auch hei├če Gem├╝sebr├╝he trinken, was ebenso zu einer Linderung der Beschwerden f├╝hrt.
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Ein ganz bew├Ąhrtes Hausmittel ist aber auch Zwiebelsaft mit Zucker und Salz. Das h├Ârt sich zwar nicht so schmackhaft an, hilft aber immens bei Halskratzen. Dabei schneidet man einfach eine Zwiebel klein und bestreut sie gro├čz├╝gig mit einer Zucker und einer Prise Salz. Anschlie├čend wird das Ganze gr├╝ndlich vermischt. Zuletzt muss man die Masse nur noch durch ein Sieb geben und ├╝ber den Tag verteilt immer wieder ein paar L├Âffelchen davon zu sich nehmen.
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Oder aber man nimmt drei Teel├Âffel getrocknete Salbeibl├Ątter und gie├čt eine Tasse kochendes Wasser dar├╝ber. Nachdem man die L├Âsung dann zehn Minuten ziehen gelassen hat, verwendet man sie als Gurgell├Âsung.