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Gesundheits-Tipps

Wie werde ich fett?

Schwierigkeit: mittel
1
Wenn Sie so richtig fett werden wollen, brauchen Sie sich nur an die nachfolgenden Tipps zu halten:
2
Gew├Âhnen Sie sich keine regelm├Ą├čigen Esszeiten an; stopfen Sie alles in sich hinein, wann immer sie m├Âchten und wie viel Sie m├Âchten.
3
Steigen Sie um auf fette Sachen: Vollmilch, Schokolade, viel Zucker, Fertigprodukte wie Hamburger, Salatso├čen, Eiscreme, Sahne und m├Âglichst viel S├╝├čigkeiten, vor allen Dingen abends.
4
Frittiertes ist angesagt; streichen Sie Obst und Gem├╝se vom Speiseplan. Schon eine einzige Portion Pommes bringt es auf 1.200 Kalorien. Dies l├Ąsst sich eigentlich nur noch mit Kartoffelchips und ├Ąhnlichen Snacks ├╝berbieten.
5
Treiben Sie auf keinen Fall Sport, denn das w├╝rde Sie behindern. Benutzen Sie ausschlie├člich das Auto. Legen Sie sich in Ihrer Freizeit mit einer Chipst├╝te auf die Couch.
6
Statt Wasser greifen Sie am besten ausschlie├člich zu Softdrinks und Fruchtnektaren; diese sind besonders kalorienreich. Auch mit Bier setzt man unheimlich schnell das begehrte B├Ąuchlein an. Ihren Kaffeekonsum sollten Sie allerdings auch einschr├Ąnken; die letzten Studien haben bewiesen, dass Kaffee eher schlank macht.
7
Zuletzt trotzdem Folgendes: Fettleibigkeit kann gesundheitliche St├Ârungen, Probleme und Krankheiten verursachen.