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Gesundheits-Tipps

Wie werde ich fett?

Schwierigkeit: mittel
1
Wenn Sie so richtig fett werden wollen, brauchen Sie sich nur an die nachfolgenden Tipps zu halten:
2
Gewöhnen Sie sich keine regelmĂ€ĂŸigen Esszeiten an; stopfen Sie alles in sich hinein, wann immer sie möchten und wie viel Sie möchten.
3
Steigen Sie um auf fette Sachen: Vollmilch, Schokolade, viel Zucker, Fertigprodukte wie Hamburger, Salatsoßen, Eiscreme, Sahne und möglichst viel SĂŒĂŸigkeiten, vor allen Dingen abends.
4
Frittiertes ist angesagt; streichen Sie Obst und GemĂŒse vom Speiseplan. Schon eine einzige Portion Pommes bringt es auf 1.200 Kalorien. Dies lĂ€sst sich eigentlich nur noch mit Kartoffelchips und Ă€hnlichen Snacks ĂŒberbieten.
5
Treiben Sie auf keinen Fall Sport, denn das wĂŒrde Sie behindern. Benutzen Sie ausschließlich das Auto. Legen Sie sich in Ihrer Freizeit mit einer ChipstĂŒte auf die Couch.
6
Statt Wasser greifen Sie am besten ausschließlich zu Softdrinks und Fruchtnektaren; diese sind besonders kalorienreich. Auch mit Bier setzt man unheimlich schnell das begehrte BĂ€uchlein an. Ihren Kaffeekonsum sollten Sie allerdings auch einschrĂ€nken; die letzten Studien haben bewiesen, dass Kaffee eher schlank macht.
7
Zuletzt trotzdem Folgendes: Fettleibigkeit kann gesundheitliche Störungen, Probleme und Krankheiten verursachen.