Kategorien
Symptom-Check

Wie erkenne ich fruchtbare Tage?

Schwierigkeit: mittel
Anmerkungen: Es kann vorkommen, dass man sich als Frau viele Gedanken ├╝ber die Zukunft macht, ob man schwanger werden darf, was der Chef dazu sagt, ob die Wohnung gro├č genug ist oder dergleichen. Die Beste Methode ist, sich einfach entspannt gehen zu lassen und warten was passiert. Stress f├╝hrt meist zum Gegenteil als das gew├╝nschte Ergebnis. Frauen sind sechs Tage vor und am Tag des Eisprungs fruchtbar.
1
Viele Frauen beginnen ihre Vorbereitung auf eine Schwangerschaft damit, die Pille abzusetzen. Der gro├če Erfolg wird sich dennoch nicht sofort einstellen sondern es kann eine Zeit dauern, wenn nicht sogar ein paar Monate, bis es mit dem ersehnten Wunsch klappt, da der K├Ârper sich erst auf die neue Hormonsituation einstellen muss.
2
Ein Gro├čteil der Frauen ist in der Regel an drei bis sechs Tagen w├Ąhrend des Zyklus fruchtbar. Allerdings kann man diese Tage nur ungef├Ąhr berechnen, da bei vielen kein regelm├Ą├čiger Zyklus vorhanden ist. Stress, Krankheit aber auch Schichtarbeit k├Ânnen den sensiblen Zyklus beeinflussen.
3
Achtet man auf seinen K├Ârper und versteht seine Signale, kann man als Frau leicht seine fruchtbaren Tage eruieren. Viele nehmen einen Eisprung als “Mittelschmerz” in der Leistengegend war.
4
Die fruchtbaren Tage kann man ebenso an den zyklusabh├Ąngigen Ver├Ąnderungen des Geb├Ąrmuttermundschleims erkennen.
5
Im ersten Stadium des Zyklus ist dieser Schleim meist wei├člich, dicklich, klebrig. Mit fortschreitendem Zyklus wird dieser glasiger. Mit dem Eisprung erkennt man, dass er aussieht wie ein rohes Ei und l├Ąsst sich wie dieses in lange F├Ąden ziehen. Nach dem Eisprung wird der Schleim wieder dickfl├╝ssiger und verschwindet in weiterer Folge ganz.
6
Die Basaltemperaturmessung bietet ebenfalls eine M├Âglichkeit der Berechnung ist jedoch eine aufwendigere und zeitintensivere Angelegenheit.
7
Jeden Tag misst man sich als Frau an der gleichen Stelle (meist die Mundh├Âhle) die Temperatur und notiert diese auf einem Blatt.
8
Die Temperatur steigt am Tag des Eisprungs um 0,2 ┬░C und bleibt bis zum Beginn des n├Ąchsten Zyklus “erh├Âht”.
9
Leider ist diese Messung nicht immer genau da verschiedene Faktoren wie Stress, Krankheit oder Alkohol die K├Ârpertemperatur ebenso mitbestimmen k├Ânnen.
10
Auch eine M├Âglichkeit der Berechnung der fruchtbaren Tage dienen diverse “Minicomputer” welche man in Apotheken bekommt und sehr oft in der Werbung sieht.
11
Diese Minicomputer bestimmen aufgrund der Temperatur, des Zervixschleimes bzw. der Hormonkonzentration des Urin die “verbotenen Tage” einer Frau.
12
Nat├╝rlich kann dieses Ger├Ąt auch zur Familienplanung genutzt werden. Allerdings muss man beachten, dass diese Ger├Ąte erst nach einigen Zyklen eine genaue Aussage ├╝ber die “verbotenen Tage” getroffen werden kann da das Ger├Ąt vorerst einige Zyklen lang mit Daten “gef├╝ttert” werden muss.
13
Im Lauf der Zeit werden diese Maschinen immer genauer.