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Gesundheits-Tipps

Wie entferne ich ein Physiotape richtig?

Was man braucht: Dusche, Wasser, Waschlappen, eventuell Baby├Âl
Zeitaufwand: ca. 5 – 15 Minuten
Schwierigkeit: leicht bis mittel
1
Unter die Dusche stellen und Wasser mit angenehmer Temperatur anstellen.
2
Wasser mit Waschlappen aufnehmen und Physiotape auf der Haut gezielt mit Wasser benetzen, um die Klebstoffe zu l├Âsen, dabei ist in der Regel vor allem w├Ąrmeres Wasser hilfreich.
3
Haut an der Stelle, an der das Physiotape fixiert ist, leicht glatt ziehen und das Tape langsam von unten nach oben abziehen.
4
Sollte das Tape nach diesem Versuch nicht einfach zu entfernen sein oder, wenn es unter Umst├Ąnden an einer besonders mit K├Ârperbehaarung versehenen Stelle angebracht wurde, kann man das Physiotape alternativ auch mit einigen Tropfen Baby├Âl einreiben.
5
Anschlie├čend das Tape behutsam von der Haut und eventuell K├Ârperhaaren zu l├Âsen.
6
Dabei ebenfalls Haut glatt ziehen und langsam von der Haut abrollen, um Hautreizungen zu vermeiden.