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Wie bekomme ich H├╝ftspeck weg

Was man braucht: Tee, Wasser, Obst, Gem├╝se
Schwierigkeit: leicht, wenn man den inneren Schweinehund besiegt
Anmerkungen: f├╝r alle die Ihren K├Ârper in Form bringen wollen
1
Um ein paar Pfunde zu verlieren sollte man zuerst mit einer Entschlackung beginnen.
2
Hierf├╝r eignet sich Brennnesseltee, wovon jeweils an drei Tagen einen Liter ├╝ber den Tag verteilt getrunken werden sollte.
3
Zus├Ątzlich mindestens 2 Liter unges├╝├čten Tee oder Wasser trinken und die Ern├Ąhrung auf Obst umstellen. Vorzugsweise Ananas, ├äpfel, Erdbeeren oder Melonen.
4
Nach dieser Entschlackung ist der K├Ârper weitestgehend von Schadstoffen befreit, hat sich daran gew├Âhnt ohne Zucker auszukommen und es kann mit einer ausgewogenen Ern├Ąhrung begonnen werden.
5
Viel Obst und Gem├╝se, Fisch sowie t├Ąglich 3 Liter Wasser oder unges├╝├čten Tee sollten an der Tagesordnung stehen.
6
Zus├Ątzlich unterst├╝tzt jeder Art von Bewegung und Sport das Schwinden des H├╝ftgoldes.
7
Als Geheimtipp speziell um die Pfunde auf den H├╝ften purzeln zu lassen gilt daf├╝r zu sorgen, das gerade diese Partien unter gro├čem Druck massiert werden.
8
So steht einer erfolgreichen Abnahme nichts mehr im Wege!