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Gründliches und Häufiges Händewaschen sind bei Schweinegrippe sehr wichtig. Auch sollten Berührungen von Mund, Augen und Nase mit den bloßen Händen vermieden werden.
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Beim Händewaschen darauf achten, dass auch die Fingernägel und die Zwischenräume immer gründlich mitgeschrubbt werden.
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Menschenansammlungen sollten gemieden werden. Wenn möglich auch in der U-Bahn zwei Meter Abstand zu Mitreisenden nehmen.
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Der Virus überträgt sich bereits über Berührungen. Daher beim Händeschütteln, Nießen, Küssen, Husten aber auch bei der Benutzung gemeinsamer Gegenstände wie Gläser oder Türklingen vorsichtig sein.
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Beim Husten immer den Ärmel vor den Mund halten. Betroffene sollten sich Zuhause richtig auskurieren.
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Bei den ersten Anzeichen von Schweinegrippe muss ein Arzt aufgesucht werden. Diesem muss auch sofort der Verdacht mitgeteilt werden, damit er die notwendigen Vorkehrungen treffen kann.
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Bei einem Krankheitsfall in der Familie, sollte der Betroffene auf Körperkontakt mit seinen Mitmenschen verzichten.
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Auch ist es wichtig, dass er sich in einem separaten Zimmer aufhält und nach jedem Toilettengang Waschbecken, Toilette und Türklinge gut desinfiziert.
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Regelmäßiges lüften beugt einer Verbreitung des Virus vor. Daher 3 -4 Mal täglich das Fenster für 10 Minuten öffnen.
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Um sich und andere zu schützen sollten mit der Markierung EN14 markierte Schutzmasken getragen werden.
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Bei vermehrtem Vorkommen von Schweinegrippe in der Bevölkerung ist es ratsam sich eine Handcreme mit desinfizierender Wirkung zu besorgen.