Was man braucht: Quark, Melisse, Kamillie, Augentrost, Meersalz, HĂŒpfseil oder Trampolin
Kostenpunkt: KrĂ€uter 1,50 Euro, HĂŒpfseil 3 Euro, Trampolin ab 30 Euro
Zeitaufwand: 10 bis 15 Minuten
Schwierigkeit: einfach
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TrĂ€nensĂ€cke sind oftmals auf schlaffes Bindegewebe zurĂŒckzufĂŒhren; auch Erkrankungen können dahinterstecken. Schaffen Sie Abhilfe mit Hausmitteln.
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Wenn schnelle Hilfe nötig ist, legen sie fĂŒr mindestens 15 Minuten (besser 30 Minuten) eine Quarkmaske unter den Augen auf. Legen Sie sich so lange hin und decken Sie die Augen möglichst mit einer Kamillenteekompresse ab.
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Einmal tĂ€glich dĂŒrfen Sie Ihre Augen mit einer Kompresse pflegen. Hier können Sie Kamille, Melisse oder Augentrost-KrĂ€uter benutzen. Ein Esslöffel KrĂ€uter wird mit einer Tasse kochendem Wasser ĂŒberbrĂŒht, zehn Minuten ziehen lassen und abgeseiht.
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Tauchen Sie zwei Wattepads in den abgekĂŒhlten Tee und legen diese fĂŒr 15 bis 30 Minuten auf die geschlossenen Augen. Besonders angenehm wird die Augenkompresse, wenn Sie den Tee im KĂŒhlschrank aufbewahren.
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Ersatzweise können solche Augenkompressen mit einer Salzlösung durchgefĂŒhrt werden: Man gibt einen Teelöffel Meersalz auf ein Glas Wasser und rĂŒhrt kurz um. Die Anwendung erfolgt wie bei den Teekompressen.
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Seit neuestem werden ĂŒbrigens auch Seilspringen und Minitrampolin gegen TrĂ€nensĂ€cke