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Gesundheits-Tipps

Was sind gute Hausmittel gegen Gicht?

Was man braucht: Zitrone, Aprikosen, Orangen, √Ąpfel, Bananen, Brennnesselbl√§tter, Quark
Kostenpunkt: Quark 1,50 Euro, Brennnesseltee 1,50 Euro
Zeitaufwand: täglich 10 Minuten, Wickel 30 Minuten
Schwierigkeit: einfach
1
√Ąrzte bezeichnen Gicht als Wohlstandskrankheit. Bei √ľppigem Essen und Alkoholgenuss fehlt es zus√§tzlich an Bewegung. Hausmittel lindern auf jeden Fall Ihre Beschwerden.
2
Da Ihr Blut aufgrund der Gicht zu sauer ist, m√ľssen Sie es basischer machen durch Reduzierung (besser: Verzicht) auf Alkohol und Schweinefleisch. Trinken Sie viel Wasser oder Apfelschorle und lutschen Sie t√§glich eine Zitrone aus.
3
Ents√§uern kann man das Blut ebenfalls durch Aprikosen, Bananen, Orangen und √Ąpfel. T√§glich geh√∂ren 4 Portionen Obst auf den Speiseplan.
4
W√∂chentlich w√§re ein Saunabesuch gut; denn auch dies entzieht dem K√∂rper die √ľbersch√ľssige S√§ure. Danach viel Mineralwasser trinken.
5
Mindestens einen Monat lang sollten Sie täglichen einen halben Liter Brennnesseltee trinken. Geben Sie einen Esslöffel Brennnesselblätter auf einen halben Liter kochendes Wasser, lassen ihn zehn Minuten ziehen und seihen ihn dann ab.
6
Bei akuten Schmerzanf√§llen machen Sie einen Quarkwickel mit k√ľhlem Speisequark. Streichen Sie Quark auf die schmerzende Stelle und belassen in mit einem Tuch abgedeckt 30 Minuten auf dem K√∂rper.